Viktig informasjon om julestengt

Vitamin D mangel og helseplager

Publisert 18/01/2019

Vitamin D mangel og helseplager

Vitamin D-mangel kan være uten plager, eller tilstanden kan gi vage plager. Mange kan merke tretthet/slapphet, psykiske plager og nedsatt immunforsvarspesielt i vinterhalvåret.  D-vitamin-mangel gjennom lengre tid rammer i første rekke muskler og skjelett. Muskelplager viser seg ved tretthet og problemer/plager/vondter/smerter. I uttalte tilfeller kan muskulaturen bli så svak at man ikke klarer å gå trapper eller reise seg fra en stol. D vitaminmangel knyttes og ofte opp mot beinsykdommer, dette å grunn av vitaminets viktige rolle i opptaket av mineralet kalsium. Mange kan få psykiske plager av ulik type. Mange av disse plagene kan lindres med vitamin D tilførsel.

Hvordan kan man undersøke om man har vitamin D mangel?

Mangel på vitamin D kan kun avdekkes gjennom en blodprøve.

Anbefalt nivå av vitamin D i blod (Ernæringsrådet (Helsedir. IS1408, 2006)):

  • Suboptimalt nivå    < 50 nmol/L
  • Mangel    < 25 nmol/L
  • Alvorlig mangel    < 12,5 nmol/L

Les mer om Vitaminpakke analyse

 

Ofte stilte spørsmål

Meld deg på vårt nyhetsbrev

Få de siste nyhetene og 10% rabatt på din første nettbestilling

Vi bryr oss om beskyttelsen av dataene dine. Les vår Personvernerklæring.

Contact us

Kontaktinformasjon

Besøksadresse: Elias Smiths vei 10, inngang D, 2. etg, 1337 Sandvika

Postadresse: Postboks 81. 1300 Sandvika

Phone number
21 06 35 50
Email
firmapost@lab1.no

Prøvetaking

Man, tirs, tors: kl 8.15 – 14.00

Ons: kl 9.00 – 14.00

Fre: kl 8.15 – 12.00

Telefontid

Man - fre: kl 9.00 – 12.00

Lunsj: kl 12.00 – 13.00

Send oss en melding

Valgfri
Maks. 250 tegn

Få en gratis veiledning Les mer