Eliminasjonsdiett kan være nyttige for helseplager relatert til vondter i hodet!

Publisert 13/05/2019

For en del av de som plages av ulike vondter i hodet, kan eliminasjonsdietter være nyttige for å redusere ubehagene. Vi er alle ulike, men det er noen matvarer som ofte går igjen som triggerfaktorer i forbindelse med slike helseplager. Det kan være kaffe, sjokolade, MSG, kjøtt, fisk, meieriprodukter, nøtter, alkohol, eddik, kunstige søtningsmiddel, soya og oliven, men også andre matvarer kan forårsake plagene.

En metode for å se hvilke matvarer som bør vurderes å eliminere, er å teste seg for IgG antistoff mot ulike matvarer (proteiner). Basert på resultatene av en slik analyse, kan man sette opp en målrettet eliminasjonsdiett som kan vise seg å være nyttig.

Les om Matoverfølsomhet/intolerase 

Skal man iverksette diettbehandling for sine helseplager, anbefaler vi på det sterkeste å benytte behandlere som har erfaring med kostholdsbehandling og eliminasjon/provokasjons dietter.